Programma's

Wij bieden programma’s aan op veel verschillende onderwerpen rondom mentale fitheid. Slapen, herkennen van stress en burn-out, assertiviteit (nee kunnen zeggen) en mindfulness zijn enkele van de mogelijke onderwerpen. Samen met de coach bepaal je welk vervolgtraject voor jou passend is.

Dit is slechts een greep uit de mogelijke programma’s. Op basis van de uitkomsten van de mentaal fitcheck kiezen we samen een gericht en passend vervolg. Alle programma’s duren zes weken, waarin individuele coaching, groepscoaching en opdrachten elkaar afwisselen.

Wil je meer informatie over één van de programma’s of heb je interesse om deel te nemen? Laat het ons weten.